Guider
Anonyma Spelare (GA) – möten och hjälp vid spelberoende
Anonyma Spelare (GA) är en kostnadsfri gemenskap för den som vill sluta spela. Läs om 12-stegsprogrammet, var möten hålls i Sverige och hur man kontaktar GA.
Läs artikeln
84 publicerade artiklar
Skribent sedan 2026-08-04
Senast uppdaterad 2026-08-26
Artiklar av skribenten
Guider
Spelberoende hjälp: var du får stöd och behandling i Sverige
Spelberoende hjälp finns i Sverige — gratis, anonymt och utan press. Den här guiden samlar de viktigaste stödresurserna: Stödlinjen, Spelpaus.se, Anonyma Spelare, professionell vård och onlinestöd — för spelare och anhöriga.
Läs artikelnGuider
Spelberoende anhörig — komplett guide om hjälp
Som spelberoende anhörig bär du en börda som omgivningen sällan ser. Guide med konkreta råd om kommunikation, ekonomiskt skydd och hjälpresurser för dig som partner, förälder eller syskon till en person med spelproblem.
Läs artikelnGuider
Spelberoende online casino — så bryter du dig fri
Spelberoende på online casino är Sveriges snabbast växande form av hasardspelsyndrom. Den här guiden förklarar varför den digitala spelmiljön driver beroendet, vem som löper störst risk och vilka konkreta verktyg som hjälper — Spelpaus, Gamban, Stödlinjen.
Läs artikelnGuider
Behandling av spelberoende — guide till hjälp och vård i Sverige
En praktisk guide till behandling av spelberoende i Sverige — vägen in i vården, behandlingsformer och evidensbaserade metoder som KBT, internetbehandling och stöd till anhöriga.
Läs artikelnGuider
Berättelser om spelberoende — fyra vägar ut
Berättelser om spelberoende från fyra perspektiv: Markus, Johan, Sara och Bengt tog sig ur beroendet via olika vägar. Igenkänning, hopp och konkreta hjälpresurser. Stödlinjen: 020-81 91 00.
Läs artikelnGuider
Bli fri från spelberoende — steg-för-steg-guide
Vill du bli fri från spelberoende? Den här guiden ger sex konkreta steg: erkänn problemet, ring Stödlinjen 020-81 91 00, välj rätt behandling (KBT), aktivera Spelpaus och bygg ett spelfritt liv med stöd från omgivningen.
Läs artikelnGuider
Symptom på spelberoende — 9 tecken och kriterier
Spelberoende (hasardspelsyndrom) diagnostiseras när minst 4 av 9 DSM-5-kriterier uppfylls under tolv månader. Guiden förklarar symptom på spelberoende, svårighetsgrader och var man söker hjälp i Sverige.
Läs artikelnGuider
Vad är spelberoende? Definition, orsaker och faser
Vad är spelberoende? Tillståndet – officiellt hasardspelsyndrom – är en erkänd medicinsk diagnos, inte en karaktärsbrist. Guiden förklarar definition, neurobiologi, riskfaktorer och det typiska förloppet i fyra faser.
Läs artikelnGuider
Reality check vid spel — så fungerar funktionen
En reality check är en informativ påminnelse som visas automatiskt under spelsessioner hos operatörer med svensk licens. Rutan redovisar speltid, satsat belopp och netto, och låter dig välja att fortsätta eller logga ut. Hjälper dig spela mer medvetet.
Läs artikelnGuider
Självavstängning hos spelbolag – så pausar du ditt spelande
Självavstängning är ett viktigt verktyg inom ansvarsfullt spelande. I Sverige finns det på två nivåer: nationell avstängning via Spelpaus som täcker alla licensierade spelbolag, och lokal avstängning hos en enskild operatör. Guiden förklarar hur du gör och vad som händer under pausen.
Läs artikelnGuider
Förlustgräns – den hårdaste spelgränsen förklarad
Förlustgräns är det kraftfullaste spelgränsverktyget i det svenska regelverket – det begränsar din nettoförlust, inte bara insättningarna. Lär dig hur det fungerar och hur du sätter en hos ditt licensierade spelbolag.
Läs artikeln